Mantra’s zijn krachtige woorden of zinnen die je herhaaldelijk kunt gebruiken om je geest te kalmeren, je energie te versterken en je focus te verbeteren. Ze worden al duizenden jaren gebruikt in spirituele tradities zoals het hindoeïsme en boeddhisme, maar ook in moderne meditatiepraktijken. Het woord ‘mantra’ komt uit het Sanskriet en betekent ‘gereedschap voor … 7 Nuttige Mantra’s voor Innerlijke Rust en Kracht